REBIRTHING, PNL, ENNEAGRAMMA

I quasi vent’anni di insegnamento, i rapporti famigliari e quelli di lavoro, il contatto con gli adolescenti che mi scrivono tutti i giorni per raccontarsi e chiedere aiuto mi hanno incoraggiata a intraprendere percorsi di crescita personale utili a conoscermi e a capire meglio le persone con le quali volevo o dovevo entrare in relazione e che, come nel caso di molti adolescenti, si fidavano di me e si “affidavano” a me.

Dal 1997 al 2000 ho frequentato la scuola di Rebirthing. Il Rebirthing (letteralmente rinascere) è una tecnica che, attraverso un modo molto profondo di respirare, aiuta a rintracciare nel passato il significato di tensioni fisiche o di paure che governano il nostro presente senza che quasi ce ne accorgiamo. La circolarità del respiro praticata nel Rebirthing favorisce uno stato di calma e di consapevolezza che supera la dimensione del corpo e, facendo rivivere positivamente vecchie esperienze negative, libera da forme di dipendenza, dalle più gravi come quelle da cibo, droga o alcool a quelle meno gravi ma di cui soffriamo un po’ tutti, come la dipendenza da “certi nostri comportamenti” o da certe persone e situazioni che ci fanno male ma di cui non “riusciamo a fare a meno”.
Quando il prossimo chiama e il tempo me lo permette, metto a disposizione volentieri l’abilità di guida nelle sedute di rebirthing individuale.

Dal 2004 al 2006 ho frequentato i corsi di Programmazione Neurolinguistica presso l’Educational Services, con la guida da Arthur Sackrule, laureato in filosofia all’Università di Cambridge e specializzato in ipnosi Eriksoniana, che negli ultimi 20 anni si è focalizzato sull'approfondimento della PNL, direttamente con i fondatori (Bandler e Grinder) e con altri maggiori esponenti mondiali (Robert Dilts, Judith DeLozier). Durante il Master ho potuto lavorare anche con la stessa Judith che, come Arthur, è un’autentica danzatrice della comunicazione.  
La certificazione di Master in PNL che mi è stata rilasciata è internazionalmente riconosciuta dalla NLP University California, sede originaria della PNL e accademia di eccellenza di Robert Dilts e Judith DeLozier.
L’idea centrale della PNL è che i pensieri, i gesti e le parole di ognuno di noi interagiscono creando la percezione del mondo. Modificando la propria visione (detta mappa del mondo, ovvero sistema di credenze relativo a ciò che è la realtà esterna e a ciò che è la realtà interna), ciascuno può migliorare le proprie attitudini e le proprie azioni. La percezione del mondo e la risposta ad esso possono essere modificate attraverso l’applicazione di alcune tecniche.
Si tratta di tecniche che aiutano ad affrontare i cambiamenti superando credenze limitanti e a trovare la propria eccellenza sviluppando le risorse di cui siamo già in possesso.
Sempre quando il tempo me lo permette, metto a disposizione quest’arte del miglioramento sia tramite incontri individuali sia guidando la formazione di gruppi.

Rebirthing e PNL si sono intrecciati allo studio dell’Enneagramma, un ulteriore strumento di conoscenza che consente di scoprire come ognuno di noi ha modelli di comportamento, tendenze selettive o filtri che lo condizionano, e che molte delle difficoltà nelle relazioni sono causate dal fatto che siamo ignoranti se non addirittura ciechi al modo di vedere di chi ci sta vicino.

PNL, Rebirthing, Enneagramma. Per me non sono parole o certificazioni, ma tre linguaggi che ho aggiunto a quelli che già conoscevo e che oggi posso condividere con altri. Più linguaggi = Più scelte = Più libertà.